Curso de una Disciplina deportiva


 

Disciplina deportiva del curso

Fútbol - Básquetbol - Voleibol - Balonmano - Atletismo - Halterofilia - Gimnasia artística - Natación - Boxeo - Judo - Lucha - Tenis de mesa

 (300 clases)

Teoría 

  • Estructura del entrenamiento y del rendimiento, caracterización de las tendencias actuales
  • Particularidades del entrenamiento de la nueva generación, consideración de las características de las diferentes edades
  • Entrenamiento complejo y acentuado para desarrollar los factores determinantes del rendimiento
  • Métodos para entrenar de manera específica:

    • las capacidades coordinativo-técnicas
    • las capacidades tácticas individuales y colectivas
    • las capacidades condicionales

  • Planificación del proceso de entrenamiento y de competencia
  • Preparación, realización y evaluación de asistencias a entrenamientos y competencias
  • Promoción de talentos deportivos
  • Corrección de errores, tests y métodos prácticos de control para el entrenamiento y la competencia

Práctica

  • Ejercicios prácticos previstos para mejorar las propias capacidades técnicas y tácticas (demostración técnico-táctica) así como las propias capacidades condicionales y coordinativas
  • Conocer y profundizar principios metodológicos del entrenamiento y la adaptación de los distintos medios de entrenamiento específicos a diferentes edades y niveles de rendimiento

  • Ejercicios pedagógicos previstos para perfeccionar la capacitación metodológica de los participantes, desarrollando las condiciones previas para buenos rendimientos al dirigir atletas o equipos (coaching).

Ciencia general del movimiento y entrenamiento 

(70 clases)

  • Interrelaciones científicas entre rendimiento deportivo / estructura del rendimiento y entrenamiento deportivo / estructura del entrenamiento / carga de entrenamiento
  • Influencia de las particularidades ontogenéticas de tipo biológico, psíquico y motor sobre el desarrollo del rendimiento a largo plazo
  • Concepto de “carga y esfuerzo”, principios de la carga deportiva y del desarrollo del rendimiento, preparación del rendimiento a largo plazo
  • El proceso del aprendizaje motor / entrenamiento técnico y consecuencias metodológicas para el entrenamiento deportivo y la competencia
  • Bases y metodología del entrenamiento de las capacidades de
    • resistencia
    • fuerza
    • velocidad
    • coordinacion

y sus consecuencias para el deporte de competencia

Medicina deportiva

(60 clases)

Fundamentos:

  • bioquímica
  • fisiología
  • anatomía

Fisiología clínica:

  • patofisiología (enfermedades cardiacas, circulatorias y pulmonares)

Fisiología deportiva:

  • corazón de atleta
  • metabolismo energético en el deporte
  • diagnóstico del rendimiento (ECG, espirometría con práctica)

Medicina deportiva:

  • enfermedades interiores y deporte
  • lesiones en el deporte
  • daños causados por sobrecarga

Introducción a la gestión deportiva

(12 clases)

  • Problemas fundamentales de la gestión deportiva
  • Principios básicos de la economía deportiva
  • Medios de comunicación y deporte
  • Marketing en el Deporte

 

Didáctica deportiva

(14 clases)

Psicología deportiva 

(14 clases)

 

Entrenamiento de fuerza 

(10 clases)

  • Introducción a la metodología del entrenamiento de musculación
  • Organización y realización del entrenamiento de fuerza
  • El trabajo correcto con aparatos, carga libre y utilizando  el cuerpo como resistencia adicional

Introducción al idioma alemán 

(60 clases)

  • Transmisión de un vocabulario que ayude en la comunicación de la vida diaria
  • Estructuras gramaticales simples
  • Desarrollo de la capacidad de comprensión acústica
  • Conversación sobre temas relacionados al país de estancia, incluso informaciones sobre la vida social en la República Federal de Alemania – en forma de intercambio de ideas entre culturas diferentes
  • Motivación para continuar los estudios de alemán en los Institutos Goethe de los países de origen.

Programa adicional

En el cuadro de la formación específica en el deporte elegido o deporte para discapacitados serán realizadas visitas a entrenamientos y excursiones para asistir a competencias de importancia nacional e internacional, de acuerdo con el calendario de competencias de las Federaciones deportivas en cuestión.

A los participantes se les ofrecerán posibilidades múltiples de practicar otros deportes y de pasar horas de recreación en la Universidad de Leipzig