(Kopie 4)

مُدرب اللياقة البدنية ( 340 ساعة ) ( إختصاص )

النظري :

  • أهمية وخصائص تدريب اللياقة البدنية في رياضة الإنجاز
  • منحى تَطور تدريب اللياقة البدنية في رياضة الإنجاز
  • المبادئ النظرية والعملية الأساسية لأشكال التمارين والتدريب الخاص في تدريب اللياقة البدنية
    - تدريب القُوة
    - تدريب التَحَمُل
    - تدريب المُرونة
    - تدريب التوافُق والسـُرعة
    - تسريع إستعادة الشفاء بعد بذل الجهد في التدريب
    - أنواع الرياضات التَعويضية
    -  تدريب الأحاسيس العميقة
    - تدريب بناء الرياضي بعدَ الإصابات
  • توجيه العَمل التدريبي
  • بناء الوحدة التمرينية أو الوحدة التدريبية
  • الإحماء والتهدئة
  • الشُمولية والتأكيد لدى تطوير مُؤهلات الإنجاز
  • مبادئ تَشخيص الإنجاز
  • الإختبار الحركي الرياضي وأساليب المُراقبة
  • طبيعة الإنسان وإحتياجاته في العَمل التدريبي

العَملي :

  • مَنهج العَمل والأشكال التنظيمية في تدريب القوة
  • التعامُل مع الأثقال الحُرّة وأجهزة تدريب القُوة
  • طُرق وأشكال تدريب التَحمُل
  • التَعامُل مع أجهزة تدريب القَلب
  • طُرق وأشكال التدريب التَوافُقي وتدريب السُرعة
  • الإدراك البدتي / تدريب المستقبلات الحسية العَميقة
  • التمارين البدنية الوظيفية / أشكال التمارين البدنية
  • الألعاب الصغيرة
  • أنواع الرياضات التعويضية
  • الإختبار الحركي الرياضي وأساليب المُراقبة

علم الحَركة والتدريب العّام ( 35 ساعة )

  • العلاقات العلمية بينَ الإنجاز الرياضي / بُنية الإنجاز والتدريب الرياضي / بُنية التدريب
  • تأثير خصائص التَطور البيولوجي والنفسي والحركي في تَطور الإنجاز الرياضي الطويل الأمد
  • تخطيط الحمل والجهد المبذول ، مبادئ الحمل ، القوانين الحَتمية لتطوير الإنجاز ، وبناء الإنجاز على الأمد الطويل
  • قضايا التَعَلُم الحركي / التدريب المهاري ، وإستنتاجاتٍ منهجية للتدريب الرياضي في رياضة المُنافسات
  • مبادئ ومَنهج التدريب الرياضي لمُؤهلات الإنجاز الذاتية
    - قُدرات التَحمُل
    - قُدرات القُوة
    - قُدرات السرعة
    - القُدرات التَوافقية

مع الإستنتاجات للرياضات التنافُسية

الطب الرياضي ( 70 ساعة)

  • مبادئ :
    - الكيماء الحيوية
    - ( الفسيولوجيا ) علم وظائف الأعضاء
    - التشريح
  • علم وظائف الأعضاء السريرية
    - الأمراض الفسيولوجية ( أمراض القلب وجهاز الدوران والأمراض الرئوية )
  • الفيسيولوجيا الرياضة
    - القلب الرياضي
    - الإستقلاب لتجهيز الطاقة في الرياضة
    - تشخيص الإنجاز ( تخطيط عمل القلب ، قياس التنفُس عملياً )
  • الطب الرياضي :
    - الأمراض الداخلية والرياضة
    - الإصابات الرياضية
    - الأضرار الناتجة عن الجهد الزائد

 

المَدخل للإدارة الرياضية ( 10 ساعة )

  • مدخل إلى المصاعب الأساسية للإدارة الرياضية
  • المبادئ الأساسية للإقتصاد الرياضي
  • الإعلام والرياضة
  • التسويق الرياضي

الديداكتيك الرياضي ( 14 سـاعة)

علم النفس الرياضي (14 سـاعة)


المدخل لتعَلُم اللُغة الألمانية ( 60 ساعة )

  • توسيط ثروة لُغوية من الكلام الشائع الإستعمال من أجل التفاهم خلال مواقف الحياة اليومية .
  • تثبيت بنية القواعد البسيطة للُغة .
  • تطوير القُدرة على فَهم مايتم سَماعه
  • مُحادثات تتعلق بمواضيع للتعارف على البلدان وربطها بمعلوماتٍ عن الحياة الإجتماعية في جمهورية
  • ألمانيا الإتحادية كعملية لتبادل الأفكار حول الثقافات المُختلفة .
  • التَحريض لمُتابعة تَعلُم اللُغة الألمانية لدى مَعاهد غوتة في الوطن .

البرنامج العام

ضَمنَ إطار التخصُص وحسب تقويم المنافسات في الإتحادات المُتمثلة في الدورة يتم القيام بِمُراقباتٍ للعَمل التدريبي ورِحلاتٍ عِلمية لِمُشاهدة المباريات الداخِلية والدُولية ويَنطبق ذلكَ أيضاً على رياضة المُعَوقين .

إضافةً على ذلك يُتاح للمُشاركين إِمكانات إستِغلال ماتقوم بتنَظيمهُ جامِعة لايبزيغ بِوفرة مِن أنشِطةٍ رياضيةٍ وَأنشظةٍ لِملئ أوقات الفراغ .