Discipline sportive choisie

 

 

Discipline sportive du stage      

football - basket-ball - volley-ball - handball - athlétisme - haltérophilie - gymnastique artistique - natation - boxe - judo - lutte - tennis de table

 (300 cours)

Théorie

  • Structure d’entraînement et structure de la performance, description des tendances de développement
  • Particularités de l’entraînement des jeunes, considération des particularités de l’âge
  • Complexité et accentuation dans le développement des facteurs déterminant la performance
  • Méthodes de développement des capacités de performance spécifiques
    • technico-coordinatrices
    • tactiques individuelles et collectives
    • physiques
  • Correction de fautes, tests et méthodes de contrôle applicables à l’entraînement et en compétition
  • Planification du processus d'entraînement et de compétition
  • Préparation, réalisation et évaluation des observations de visites d’entraînement et de compétitions
  • Promotion de talents sportifs

Pratique

  • Exercices pratiques pour améliorer les propres compétences techniques et tactiques (capacité de démonstration technico-tactique) ainsi que des propres capacités physiques et de coordination
  • Acquisition et consolidation de principes méthodiques d’entraînement pour l’application de moyens d’entraînement spécifiques avec les différents catégories d’âge et niveaux de performance
  • Exercices pédagogiques réalisés par les participants pour perfectionner leur capacité méthodique de développer les conditions de performance et d'encadrer les athlètes et équipes (coaching)

 

Science générale du mouvement et de l’entraînement

(70 cours)

  • Rapports scientifiques entre la performance sportive / la structure de performance et l’entraînement sportif / la structure d’entraînement
  • Influence des particularités biologiques, psychiques et motrices de l’ontogenèse sur le développement de la performance sportive à long terme
  • Concept de la charge et de la sollicitation : principes de la charge ; règles du développement de la performance ; développement de la performance à long terme
  • Processus d’apprentissage moteur / entraînement technique et conséquences méthodiques pour l’entraînement sportif dans le sport de compétition
  • Bases et méthodologie de l’entraînement sportif de conditions de performance personnelles choisies
    • capacités d’endurance
    • capacités de force  
    • capacités de vitesse
    • capacités de coordination

et les conséquences pour le sport de compétition

Médecine du sport 

(60 cours) 

  • Bases
    • biochimie
    • physiologie
    • anatomie
  • Physiologie clinique :
    • physiopathologie (maladies cardio-vasculaires et pulmonaires)
  • Physiologie du sport
    • cœur d’athlète 
    • métabolisme énergétique au sport
    • diagnostic de performance (ECG, spirométrie pratique)
  • Médecine du sport
    • maladies internes et le sport
    • blessures sportives
    • lésions dues à des surcharges

Introduction au management sportif

(12 cours)

  • Introduction aux problèmes de base du management sportif
  • Principes de base de l’économie du sport 
  • Les médias et le sport
  • Marketing sportif

 

Didactique sportive

(14 cours)

Psychologie du sport

(14 cours)

Musculation

(10 cours)

  • Introduction à la méthodologie de base de la musculation
  • Organisation et réalisation de la musculation
  • Maniement correct des engins, haltères libres et du corps comme résistance

Introduction à la langue allemande 

(60 cours)

  • Transmission d’un vocabulaire général pour la communication en situations de la vie quotidienne
  • Consolidation de structures grammaticales simples
  • Développement de la compréhension acoustique
  • Conversation sur des thèmes du pays, reliée à des informations sur la vie sociale en République fédérale d’Allemagne en faveur d’un échange d'idées sur différents milieux culturels
  • Incitation à continuer l’apprentissage de la langue allemande aux Goethe-Instituts dans les pays respectifs

Programme de cadre

Dans le cadre de la spécialisation et en fonction du calendrier de compétition des fédérations des disciplines sportives représentées dans le stage, nous offrons des excursions thématiques à des compétitions nationales ou internationales et à des événements de sport pour handicapés ainsi que des visites d’entraînement.  

Au delà, les participants peuvent bénéficier de l’offre sportive et de loisir vaste de l’Université de Leipzig.